Semana 20

Chegamos na metade da gravidez! A ansiedade é grande para conhecer o bebê. Agora ele já escuta as vozes externas, então mãe e pai podem conversar, cantar, ler um livro em voz alta, colocar músicas calmas próximas à barriga.

Graças aos centros nervosos do cérebro, que estão se desenvolvendo rapidamente, o bebê está mais sensível aos movimentos da mãe e até ao gosto do líquido amniótico. Aliás, engolir o líquido amniótico é um ótimo treino para o sistema digestivo.

Se a gestante ainda não sentiu os movimentos do bebê, começará a sentir muito em breve. Talvez perceba também um soluço dentro da barriga. Sim, a maioria dos bebês soluçam, provavelmente por causa do diafragma imaturo. E é absolutamente normal.

O bebê vai precisar de ferro para a produção de glóbulos vermelhos. É importante a grávida ficar de olho no nível de ferro por meio de um exame de sangue e garantir refeições ricas no nutriente, com carnes vermelhas, vegetais verde escuros, lentilha e feijão.